科技网

当前位置: 首页 >数码

洋葱回锅肉怎么做好吃加点豆瓣酱会更入味喔

数码
来源: 作者: 2019-06-09 18:53:33

经期延长吃什么最好
痛经气血虚弱证表现
痛经量多是什么原因

洋葱味道鲜美,营养极丰富,做法也是多多。下面要给大家分享的内容是:洋葱回锅肉怎么做好吃 加点豆瓣酱会更入味喔,一起来看下吧!

首先来看下洋葱回锅肉怎么做好吃:

材料:

猪肉,洋葱,柿子椒,色拉油,食盐,酱油,豆瓣酱,白糖等

步骤:

1.先把肉用水煮至6成熟,什么叫6成熟呢,就是切开的时候最中间的肉还略微有些发红,肉切片

2.少放些油,不放也行,将切好的肉片放在锅里炒,炒到肉里的油出来了,拨到锅的一边儿

3.开始炒郫县豆瓣酱为佳

4.豆瓣酱炒香后,和肉片混合,再加调料(盐/酱油/糖)之类的

5.最后放洋葱和青椒进去

6.注意断生就起锅,不要炒久了

以上主要介绍了洋葱回锅肉怎么做,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于洋葱的小知识。

洋葱的功效与作用

改善便秘

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状。

降血糖

洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50g能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

温馨小提示

切洋葱的时候,菜刀放在水里浸泡下,切一会用水冲下刀,就不会流流满面了;炒洋葱时,很容易发软粘在一起,如果在切好的葱头中拌少量的面粉就可避免,而且成色泽金黄,质地脆嫩,口感好。

以上就是关于:洋葱回锅肉怎么做好吃 加点豆瓣酱会更入味喔的分享,希望对你有帮助。

干线公司举办南四湖至东平湖段输水与航运结合工程第二批工程保险培训班
美国88岁老人带亡妻照进餐称因有很多爱所以很富有
台湾2009年车市销量达294万台年增283

相关推荐